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時事ニュースに関する感想をつづった日記です。
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ダイエット王国’日本と言われるのは、和食がダイエットに良いと言われているからです。あなたがダイエットを望むなら、世界中に注目されている和食を、改めて見直してみませんか?


和食の良さはたくさんありますが、その中でも脂肪が少ないこと、食物繊維が多いこと、ミネラルが豊富に含まれていることが大きくあげられます。これらはとても大切な栄養素で、キレイに痩せていくためには欠かせないものです。


健康に、キレイに痩せて、リバウンドしない理想の体型を目指し、和食の良さをどんどん活かしましょう。そのために自分でお料理することも良いかもしれません。


基本的に自炊することはダイエットにつながります。飽きない和食メニューのレシピをいろいろ試してみてください。無理をせず、ゆっくりと確実に痩せる方向で、頑張ってみましょう。


叶姉妹
叶姉妹はもともとは個別にそれなりに芸能活動をしていたが、注目を浴びるようになったのは雑誌『25ans』のスーパー読者として登場した事から。2人は設定上は異父姉妹だが、実際は姉妹でも異父姉妹でもない。まれに誤解されるが、叶姉妹は芸能ユニットで . ...(続きを読む)


叶姉妹の収入源について
叶姉妹の収入源について叶姉妹の収入源は何処にあるのですか?不思議な姉妹です。是非教えてください。お願いします。(続きを読む)


王者坂田が内藤、亀田兄弟、誰でもやる!
 WBA世界フライ級王者坂田健史(27=協栄)が、日本人対決を歓迎した。20日…(続きを読む)

無期限出場停止の秋山復帰に光明が…
 HERO’S実行委員の谷川貞治イベント・プロデュサー(45)は20日、クリー…(続きを読む)

引退勧告の41歳西沢が海外再起戦KO勝ち
 元東洋太平洋ライトヘビー級王者の西沢ヨシノリ(41)が20日、オーストラリア…(続きを読む)

相沢が9・24Sフライ級世界戦に挑戦
 東洋太平洋スーパーフライ級王者でWBA世界同級8位の相沢国之(28=三迫)が…(続きを読む)

12月にセラ対ヒューズのタイトル戦開催
 米国UFCウエルター級の王者マット・セラと、元王者マット・ヒューズとのタイト…(続きを読む)


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