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時事ニュースに関する感想をつづった日記です。
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ダイエット王国’日本と言われるのは、和食がダイエットに良いと言われているからです。あなたがダイエットを望むなら、世界中に注目されている和食を、改めて見直してみませんか?


和食の良さはたくさんありますが、その中でも脂肪が少ないこと、食物繊維が多いこと、ミネラルが豊富に含まれていることが大きくあげられます。これらはとても大切な栄養素で、キレイに痩せていくためには欠かせないものです。


健康に、キレイに痩せて、リバウンドしない理想の体型を目指し、和食の良さをどんどん活かしましょう。そのために自分でお料理することも良いかもしれません。


基本的に自炊することはダイエットにつながります。飽きない和食メニューのレシピをいろいろ試してみてください。無理をせず、ゆっくりと確実に痩せる方向で、頑張ってみましょう。


肩ごしの恋人の気になる情報
『肩ごしの恋人』 唯川 恵 マガジンハウスTBSでドラマ化されましたね。* ↑赤字をクリックするとHPへ! 皆さんは観ていますか?原作と同じなのか気になったので、ひめひめは観ようと思っていましたが、ビデオに録ったままでまだ実際には観ていませ ...(続きを読む)


◇◆7月期の新ドラマ◆◇
◇◆7月期の新ドラマ◆◇いよいよ明日から7月期のドラマが始まりますね-★そこで!!!!!皆さんが一番楽しみにしている番組を教えてください(≧▽≦)ゞ私は井上真央ちゃんが好きなので‐【ファースト・キス】をイチバン楽しみにしています♡♡◆2007年7月9日mon.pm9:00スタート 【ファースト・キス】 ♯主演 井上真央♯ http://wwwz.fujitv.co.jp/first-kiss/index.html◆7月3日tue.pm9:00スタート 【花ざかりの君たちへ~イケメン♂パラダイス~】 ♯堀北真希♯ http://wwwz.fujitv.co.jp/hanakimi/index.html◆7月3日tue.pm10:00スタート 【牛に願いを Love&Farm】 ♯玉山鉄二♯ http://www.ktv.co.jp/ushi/index.html◆7月3日tue.pm10:00スタート 【探偵学園Q】 ♯神木隆之介♯ http://www.ntv.co.jp/tantei-q/◆7月11日wed.pm9:00スタート 【警視庁捜査ファイル~さくら署の女たち】 ♯高島礼子♯ http://www.tv-asahi.co.jp/sakurasho/◆7月11日wed.pm10:00スタート 【ホタルノヒカリ】 ♯綾瀬はるか♯ http://www.ntv.co.jp/himono/◆7月5日thr.pm9:00スタート 【菊次郎とさき】 ♯陣内孝則♯ http://www.tv-asahi.co.jp/kikusaki/◆7月5日thr.pm9:00スタート 【地獄の沙汰もヨメ次第】  ♯江角マキコ♯ http://www.tbs.co.jp/yomeshidai/◆7月5日thr.pm10:00スタート 【山おんな壁おんな】  ♯伊東美咲 深田恭子♯ http://wwwz.fujitv.co.jp/yamakabe/index.html◆7月5日thr.pm10:00スタート 【肩ごしの恋人】 ♯米倉涼子♯ http://www.tbs.co.jp/kata-koi/◆7月13日fri.pm9:00スタート 【女帝】 ♯加藤ロ‐サ♯ http://jotei.asahi.co.jp/◆7月6日fri.pm10:00スタート 【山田太郎ものがたり】 ♯二宮和也 桜井翔♯ http://www.tbs.co.jp/yamadataro-story/◆7月27日fri.pm11:15スタート 【スシ王子!】 ♯堂本光一♯ http://www.tv-asahi.co.jp/sushi-oji/◆7月14日sat.pm9:00スタート 【受験の神様】 ♯山口達也♯ http://www.ntv.co.jp/juken/◆6月30日sat.pm11:15スタート 【ライフ】 ♯北乃きい 福田沙紀♯ http://wwwz.fujitv.co.jp/life/index.html◆7月1日sun.pm9:00スタート 【パパとムスメの7日間】 ♯舘ひろし 新垣結衣♯ http://www.tbs.co.jp/papa-musume7/(続きを読む)


JFL2試合が台風で順延決定
 15日に行われる予定だったJFL3試合のうちジェフリザーブズ-佐川急便、流通…(続きを読む)

横浜4発逆転で4強/ナビスコ杯
<ナビスコ杯:(4)横浜4-2東京(3)>◇14日◇準々決勝第2戦◇味スタ※カ…(続きを読む)

浦和5失点大敗4強逃す/ナビスコ杯
<ナビスコ杯:(6)G大阪5-2浦和(3)>◇14日◇準々決勝第2戦◇万博※カ…(続きを読む)

G大阪が総力戦で浦和粉砕/ナビスコ杯
<ナビスコ杯:(6)G大阪5-2浦和(3)>◇14日◇準々決勝第2戦◇万博※カ…(続きを読む)

東京敗退、精神力の弱さ露呈/ナビスコ杯
<ナビスコ杯:(4)横浜4-2東京(3)>◇14日◇準々決勝第2戦◇味スタ※カ…(続きを読む)


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